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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier ist Ihr Ort für Unterstützung und Begleitung auf dem Weg zu einer gesunden und entspannten Geburt. Die mentale Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der ganzheitlichen Vorbereitung auf die Schwangerschaft und die Geburtsphase. Stephanie Borner bietet spezielle Angebote an, die auf die individuellen Bedürfnisse werdender Mütter in Olten zugeschnitten sind.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann auch eine Zeit der Unsicherheit und Emotionen sein. Eine positive Einstellung und ein gutes Körpergefühl können einen grossen Unterschied machen. Durch gezielte Vorbereitung auf körperliche Aspekte wie Atemtechniken, Entspannungsmethoden und die Bewältigung von Schmerzen, sowie auf emotionale Aspekte wie das Vertrauen in den eigenen Körper und die Unterstützung durch Partner oder Hebamme, können werdende Mütter ein entspannteres und zufriedenstellenderes Geburts- und Wochenbett erleben. Stephanie Borner versteht die Bedeutung dieser Vorbereitung und bietet fundierte Unterstützung.
Unsere Angebote in Olten
Geburtsvorbereitungskurse Olten: Diese Kurse sind der Kern unseres Angebots. Sie richten sich an werdende Mütter (und deren Partner oder Begleitpersonen) in Olten und Umgebung, die ihre Geburtsvorbereitung mental intensivieren möchten. In gemütlicher Runde an der Kirchgasse 15 lernen Sie praktische Techniken kennen, die Sie direkt anwenden können.
Inhalt der Kurse:
Atem- und Entspannungstechniken: Lernen Sie Methoden, um Stress zu reduzieren und die Geburtswehen konstruktiv zu bewältigen. Visualisierung und Affirmationen: Stärken Sie Ihr Vertrauen in den Geburtsprozess und visualisieren Sie eine positive Geburt. Körperbewusstsein und Positionierung: Übungen, um sich mit dem Körperveränderungen zurechtzufinden und geeignete Geburtspositionen zu erkunden. Emotionale Vorbereitung: Bewältigungsstrategien für Ängste und Unsicherheiten. Unterstützung durch die Umgebung: Wie können Partner, Hebamme oder die eigene Entourage die Geburt positiv beeinflussen?Die Kurse in Olten finden regelmässig statt, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, die Techniken einzuüben und Fragen zu klären. Wir passen das Format gerne an Ihre Bedürfnisse an.
Einzelcoaching für personalisierte Unterstützung
Neben den Gruppenkursen in Olten bieten wir auch Einzelcoaching an. Dieses Angebot ist ideal, wenn Sie tiefergehende Unterstützung benötigen oder ein bestimmtes Thema besonders anspricht. Stephanie Borner arbeitet individuell mit Ihnen, um Ihre persönlichen Ziele und Herausforderungen zu identifizieren und gezielte Strategien zu entwickeln. Diese Sitzungen finden ebenfalls in der Nähe von Kirchgasse 15, 4600 Olten statt.
Warum Olten?
Als Fachperson für mentale Gesundheit und Geburtsvorbereitung aus Olten verstehe ich die Bedürfnisse der Menschen in meiner Heimatstadt. Durch meine Arbeit an der Kirchgasse 15 bin ich nah an Ihnen und kann Ihnen direkt unterstützen. Ich kenne die Ressourcen und die Gemeinschaft in Olten und stehe Ihnen gerne zur Verfügung.
Kontaktieren Sie uns
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen Olten, dem Einzelcoaching oder Fragen rund um die mentale Vorbereitung auf die Geburt stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Nehmen Sie Kontakt auf:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nehmen Sie Kontakt auf, um die ersten Schritte auf Ihrem Weg zu einer mental starken Geburt gemeinsam mit Stephanie Borner in Olten zu planen.
Häufig gestellte Fragen zu unseren Dienstleistungen in Olten
1. Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse Olten statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden an einem festen Ort in Olten statt, genauer gesagt an der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Wir informieren Sie gerne über den genauen Treffpunkt und die praktischen Details, sobald Sie sich angemeldet haben.
2. Wie oft und wann laufen die Kurse in Olten?
Die Kurse in Olten laufen in der Regel in Gruppen und finden mehrmals im Monat statt. Der genaue Terminplan wird je nach Nachfrage und Saison angepasst. Wir starten die Kurse meistens, wenn die Schwangerschaft etwa zwischen 24 und 32 Wochen liegt. Kontaktieren Sie uns für aktuelle Informationen und Anmeldung.
3. Kann ich auch Einzelcoaching in Olten buchen?
Absolut! Neben den Gruppenkursen bieten wir auch Einzelcoaching-Sitzungen an. Diese finden ebenfalls in Olten statt, idealerweise in der Nähe von Kirchgasse 15, 4600 Olten.